So beweisen Sie Belastbarkeit im Bewerbungsschreiben

Veröffentlicht am: 09.02.2026Kategorie: Bewerbung

Belastbarkeit ist in vielen Branchen eine Schlüsselkompetenz, weil sie zielgerichtetes Handeln in Stresssituationen garantiert. Wer Belastbarkeit mitbringt, sollte dies als Pluspunkt ins Bewerbungsschreiben aufnehmen. Doch aufgepasst: Allein die Behauptung von Belastbarkeit überzeugt heute keine Personalverantwortlichen mehr. Wichtig ist, dass Sie anhand konkreter Beispiele zeigen, wie Sie Herausforderungen erfolgreich gemeistert haben.

Ihre Belastbarkeit überzeugend darstellen

Pauschale Aussagen wie "Ich bin sehr belastbar" finden HR-Verantwortliche in beinahe jeder Bewerbung wieder. Meistens bleiben diese aber ohne Wirkung. Warum? Weil sie nicht greifbar sind. Jede Person kann behaupten, belastbar zu sein, aber es fehlt der Beweis. Gute Geschichten hingegen bleiben im Kopf und machen Ihre Bewerbung glaubwürdig.

Ein Beispiel: "Während meiner bisherigen Tätigkeit als Pflegefachperson im Akutspital habe ich regelmässig Schichtwechsel, Notfälle und eine hohe Zahl an Patienten und Patientinnen erfolgreich gemanagt. In einer besonders herausfordernden Woche übernahm ich kurzfristig zusätzliche Verantwortung für drei Stationen. Dabei kam es zu keinem Qualitätsverlust in der Patientenbetreuung."

So machen Sie deutlich, dass Sie in Stresssituationen sowohl physische als auch psychische Ressourcen mobilisieren können, um handlungsfähig und kompetent zu bleiben. Sie helfen den Verantwortlichen, Ihre Kompetenzen realistisch einzuschätzen, heben sich von Mitbewerber:innen ab und machen Ihre Bewerbung dadurch deutlich stärker.

Belastbarkeit bedeutet Entwicklung

Oft entsteht Belastbarkeit nicht einfach über Nacht, sondern entwickelt sich mit der Zeit. Mut und Lernbereitschaft gehen mit einer hohen Belastbarkeit einher, zwei weitere Eigenschaften, die für Ihre berufliche Karriere sehr wertvoll sind. Zeigen Sie in Ihrer Bewerbung also ruhig, dass Sie sich aktiv weiterentwickelt und dazugelernt haben: "In meinem bisherigen Job als Logistiker habe ich gelernt, auch in hektischen Zeiten den Überblick zu behalten. Ich habe meine Arbeitsprozesse optimiert und Routinen zur Priorisierung entwickelt. Das hat mir geholfen, Stresssituationen systematisch zu meistern, zum Beispiel, als ich während eines Personalengpasses eigenständig Aufgaben neu koordinieren musste."

So vermitteln Sie, dass Sie nicht nur belastbar sind, sondern lösungsorientiert und innovativ handeln.

Authentizität wirkt, Übertreibungen nicht

Viele Personalverantwortliche lesen täglich unzählige Bewerbungen. Sie merken schnell, wenn Formulierungen nicht authentisch sind, insbesondere, wenn Sie im Gespräch nicht näher darauf eingehen können, wie Sie z.B. Ihre "Arbeitsprozesse optimiert" haben. Deshalb: Bleiben Sie ehrlich und übertreiben Sie nicht. Eine gut erzählte, konkrete Geschichte ist mehr wert als jede Superlative.

Storytelling ist der Schlüssel zum Erfolg

Belastbarkeit wirkt nicht als alleinstehende Eigenschaft, sondern erst, wenn sie sich in konkreten Handlungen und Erfahrungen zeigt. Mit glaubwürdigen Geschichten belegen Sie Ihre Stärken und heben sich deutlich von Mitbewerber:innen mit Standardformulierungen oder Übertreibungen ab.

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