5 Tipps wie Sie in den Ferien abschalten können
Sie haben die letzten Monate nur noch geschuftet und nun ist es endlich soweit: Die redlich verdienten Sommerferien stehen endlich vor der Tür. Damit Sie aber wirklich auch abschalten können, kommen hier 5 kurze, aber effiziente Tipps, wie Sie sich optimal erholen können.
Berufliches und Privates klar trennen
Wir alle kennen es - kurz eine Email checken oder eine Nachricht von einem Kollegen oder einer Kollegin beantworten und schon verliert man sich und hat wieder nur den Berufsalltag im Kopf. Für die maximale Erholung schalten Sie Ihr Smartphone oder Laptop am besten ganz aus oder deaktivieren zumindest die geschäftlichen Benachrichtigungen. So werden Sie garantiert nicht gestört und können sich voll und ganz auf Ihre Ferien konzentrieren.
Neue Umgebung
Etwas Neues entdecken schadet nie! Verlassen Sie Ihre Komfortzone und verreisen Sie! Ihren Wohnort oder die eigenen vier Wände sehen Sie sonst schon das ganze Jahr genug. Das muss nicht mal zwingend im Ausland sein - hauptsache Sie kommen mal raus!
Unternehmensfreudig sein
Was auch vielen Menschen beim Abschalten hilft, sind Ausflüge oder andere Dinge zu unternehmen. Sportaktivitäten nachzugehen, die man gerne macht oder neue zu entdecken kann ebenfalls entspannend wirken. Natürlich ist das auch immer sehr individuell und gewisse Personen brauchen genau die Ruhe und die eigenen vier Wände, um den Kopf frei zu kriegen. Machen Sie das, was für Sie stimmt und wo Sie gut abschalten können.
Zeitplan ignorieren
Normalerweise haben die meisten Menschen Ihre Tagesroutine und machen gewisse Aktivitäten zu fixen Zeiten. Das ist grundsätzlich auch gut und hilft sich den Tag besser zu strukturieren. In den Ferien gilt dies allerdings nicht. Wenn Sie einmal später essen möchten, weil Sie gerade noch anderweitig beschäftigt sind, dann machen Sie das. Wenn Sie lange aufbleiben wollen, um Filme zu sehen, dann machen Sie das. Nutzen Sie die Chance, nur das zu tun, was Sie möchten.
Zeit mit Familie und Freunden
Sind wir mal ehrlich - den grössten Teil unseres Lebens verbringen wir damit, zu arbeiten. Und nicht selten kommt es vor, dass die Zeit mit der Familie oder Freunden zu kurz kommt. Oft geben wir dem Job den Vorrang und vernachlässigen arbeitsbedingt persönliche Beziehung, weil man zeitlich einfach schon stark ausgelastet ist. Umso wichtiger ist es deshalb, dass Sie an den Tagen, wo Sie schon genug Zeit haben, die Zeit mit der Familie oder Freunden möglichst in vollen Zügen geniessen
Nun hoffe ich, Ihnen einige hilfreiche Tipps mit auf den Weg gegeben habe und wünsche Ihnen eine erholsame Ferienzeit. Falls Sie aktuell gerade auf Jobsuche sind, lohnt es sich immer auch bei Jobagent oder 100000-jobs vorbeizuschauen!
Quelle: zeitblueten.com